خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم غذایی

بایگانی/آرشیو برچسب ها : رژیم غذایی

توصیه های سلامتی در ماه رمضان

تغذیه در ماه مبارک رمضان

      برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد. با توجه به ساعات طولانی گرسنگی در روز، باید غذاهایی را مصرف …

بیشتر بخوانید »